Accompagnement individuel

Vivre avec une maladie chronique ne se limite pas au fait de vivre avec des symptômes. L'impact de la maladie s'étend souvent bien au delà du corps. 

Au fil du temps, la cohabitation avec la maladie peut venir bouleverser de nombreux aspects de la vie qu'ils soient en lien avec le rapport à son corps, aux autres ou à soi-même,  la vie personnelle, professionnelle ou amicale. Tout cela peut générer des émotions intenses parfois difficiles à traverser.

Pourtant, dans de nombreux parcours de soin, l'attention se porte souvent essentiellement sur les symptômes et leur prise en charge. Bien que cela soit essentiel et vital, il reste parfois peu d'espace pour accueillir ce que la maladie vient toucher en profondeur en soi.

 Or, derrière chaque diagnostic, il y a un patient certes mais il y a  surtout et avant tout une personne porteuse d'une histoire singulière. Une personne qui tente de s'adapter à une réalité et un quotidien difficile, souvent épuisant et empreint d'incertitude.

A qui s'adresse cet accompagnement?

Mes consultations s’adressent aux personnes vivant avec une maladie chronique, quelle qu’elle soit, et pour lesquelles la maladie impacte le quotidien, le vécu émotionnel et/ou le rapport à soi.

Cela peut être des pathologies telles que :

• des maladies chroniques douloureuses (fibromyalgie, endométriose,  adénomyose...)

• des maladies auto-immunes ou inflammatoires (lupus, spondylarthrite ankylosante, polyarthrite rhumatoïde, rectocolite hémorragique, maladie de crohn...)

• des troubles neurologiques ou neuro-immunologiques (SEP, migraines, dysautonomies, neuropathies périphériques...)

• des troubles fonctionnels ou des syndromes chroniques (Syndrome d'Ehlers-Danlos, Troubles Neurologiques Fonctionnels, POTS,  Sensibilités Chimiques Multiple... ) 

• l'Encéphalomyélite Myalgique, le Covid long ou les suites d’une infection 

Cette liste n’est pas exhaustive. Elle rassemble les situations les plus fréquemment évoquées, mais cet accompagnement s’adresse plus largement à toute personne concernée par une maladie ou des symptômes durables impactant le quotidien et l'équilibre psychique et émotionnel.

Ma manière d'accompagner

Selon ma perspective, ce qui est le plus profondément impacté par la maladie chronique c’est souvent la qualité du lien à soi : à ses ressentis, à ses repères internes, à son identité, à son corps, mais aussi aux autres et à la manière d’habiter son quotidien. Peu à peu, l’espace intérieur peut se réduire, avec la sensation de devoir “tenir”, “fonctionner” ou s’adapter en permanence, parfois au détriment de ce qui est vivant et présent en soi.

Mon accompagnement repose donc sur un espace d’écoute, d’inclusion et d’accueil de votre vécu et de reconnexion à soi. Cet accompagnement n'a pas vocation à guérir vos problèmes de santé ou vos traumas.  En effet, bien que formée en psychotraumatologie, l’axe central de ces consultations n’est pas de vous réparer de quelques manières que ce soit car ce n’est pas ainsi que j’envisage les choses.

Mon rôle est de vous offrir un espace pour comprendre ce que vous traversez et retrouver progressivement votre propre manière d’habiter cette réalité. Mon approche repose sur l’idée que l’apaisement émerge souvent lorsque l’on cesse de lutter contre ce qui ce vit en soi et que l’on peut progressivement commencer à l’accueillir avec davantage de compréhension et de bienveillance.

 Durant ce temps ensemble, nous avançons et co-construisons à partir de là où vous en êtes. L’objectif n’est pas de revenir à la personne que vous étiez avant la maladie, mais de vous accompagner vers un lien plus ajusté à vous-même dans votre réalité actuelle, avec vos ressources, vos limites et vos besoins.

Parce que parfois, le changement le plus profond ne commence pas en faisant plus ou en cherchant à tout prix à réparer ce qui est abîmé, mais en apprenant à ne plus s'abandonner dans ce que l'on vit et à se rencontrer pleinement là où l'on est.

Ce que nous pouvons explorer ensemble

Selon votre situation, les consultations peuvent vous aider à :

• traverser les périodes d’épuisement, de doute ou de découragement 

• mieux comprendre et accueillir vos émotions  

• apprivoiser les changements et pertes afférentes à votre situation

• retrouver des repères dans les moments d’incertitude 

• prendre soin de votre relation à vous-même et à votre corps 

• remettre du sens sur votre vécu 

• construire une manière plus ajustée et plus douce de vivre avec la maladie

Déroulement des consultations

Le cadre des consultations

Les consultations se déroulent exclusivement en visioconférence. Ce choix me permet de proposer un cadre plus souple et plus adapté aux réalités souvent fluctuantes de la maladie chronique.

Vous pouvez participer à la séance depuis l'endroit où vous vous sentez le plus à l'aise : installé dans votre canapé, dans votre lit, en tenue confortable et avec le niveau d'énergie dont vous disposez ce jour-là. Le seul prérequis est de disposer d'une connexion internet suffisamment stable.

La visio offre également une grande flexibilité et permet d'ajuster le cadre en fonction de vos besoins et de vos capacités du moment. Selon votre situation, il est possible d'adapter la durée des séances,  ou encore de couper la caméra si cela est plus confortable pour vous.

L'objectif est de construire un espace qui s'adapte à votre réalité, et non de vous demander de vous adapter à un cadre rigide.

Notre première rencontre

La première séance est avant tout un temps de rencontre et de prise de connaissance mutuelle.

Nous prendrons le temps d'échanger sur votre situation, votre parcours, les difficultés que vous rencontrez actuellement ainsi que les raisons qui vous amènent à consulter. Ce sera également l'occasion pour moi de vous présenter mon cadre d'accompagnement, ma manière de travailler et le déroulement des consultations.

Nous pourrons explorer ensemble vos attentes, vos besoins et ce que vous aimeriez voir évoluer grâce à cet accompagnement. Et si tout cela n'est pas encore très clair pour vous, ce n'est absolument pas un problème : nous prendrons le temps de mettre des mots sur ce qui vous amène et de clarifier ensemble ce qui a besoin de l'être.

Il n'est donc pas nécessaire d'arriver avec une demande parfaitement définie. Vous pouvez venir tel que vous êtes, là où vous en êtes.

Une démarche centrée sur votre expérience

Chaque séance s’ajuste à ce qui est vivant et présent en vous dans l'instant, sans objectif standardisé, dans le respect de votre rythme et de vos ressources du moment. L’accompagnement s’adapte à vous, et non l’inverse.

Précisions

Je n’accueille pas actuellement de personnes en consultation individuelle.

Si cet accompagnement résonne avec votre situation et que vous souhaitez être informé(e) de ma reprise d'activité, vous pouvez vous inscrire sur liste d’attente dans le formulaire ci dessous : les personnes inscrites seront contactées en priorité lors de la reprise des consultations.

En parallèle, vous pouvez également me retrouver sur YouTube, où je partage des contenus de réflexion et de sensibilisation autour de la maladie chronique et du lien à soi. Ces contenus ne remplacent en aucun cas un accompagnement thérapeutique, mais peuvent offrir un espace de compréhension et de soutien complémentaire.